wszystko o

Dzień dobry przedweekendowo;) Jedzonko na weekend przez 3 dni jednakowe (ech) bo wyjazdowe, wszystko wczoraj zapakowane w pudełka, czeka w lodówce. Zaczynam mieć 'delikatną' obsesję na punkcie jedzenia, co i o której mi wolno;P Po pierwszym treningu z piłką -fajnie, niektóre ćwiczenia w miarę łatwe, niektóre kompletnie mnie zaskoczyły, przede [...]

[...] Po 3 miesiącach beztreningowych, no cóż - źle mi było...@-) Trening 3h po posiłku, mimo tego byłam bardzo bliska zwrócenia treści żołądka. Jak w kadrze Smudy -dając z siebie wszystko, efekt nadal może być niewielki. Wypiska poniżej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3373d326030843f5b767d4a08957f689.JPG Jednym słowem -kondycja leży i kwiczy, więc tym lepiej [...]

[...] porządnie , zrobiłam to z pełną świadomością :) zamiast pół woreczka kaszy jaglanej wszedł cały i tak 3 razy . w każdym razie mocno przekroczyłam bilans : p Ale popiłam to wszystko napojem zero , więc powinno mi zostać to wybaczone /-)_ udokumentowane niżej , o jedną z rzeczy do "zjedzenia/wypicia/ spróbowania " mniej :) Jestem mile zaskoczona [...]

Kolos był ciężki , a ja też nie za dobrze przygotowana prawdę powiedziawszy , bo wszystko na ostatnią chwilę się uczyłam , pomieszało mi się trochę }:-( Dzisiaj cały dzień w książkach masakra , jestem bardziej zmęczona niż po treningu nóg i bardziej głodna :-? Czyżbyś Doris miała styczność z takim cudownym przedmiotem jakim jest mikroekonomia [...]

Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd39bf2a6b1d4fc198ff42a0cdbfab50.jpg Niestety zapomniałam o nich i nie zrobiłam na czczo tak jak zawsze :( Leci mi obwód biustu, widzę to w lustrze :)) Dodatkowo miałam zrobione kilka badań - TSH, ALT, morfologię i glukozę. Wszystko idealnie 8-) Zmieniony przez - Likka w dniu 2014-02-23 14:55:00

u mnie dotarła o 5 nad ranem jak gdzieś blisko domu *******neło to tylko zatrzęsło się wszystko Odin to co będziesz coś kół ??

[...] ci spadnie... Duzi otaczają mnie dookoła, wiadomo nikt nie rodzi się koksem z natury, nie cofniesz czasu, nie wrócisz do tamtych dni są jak dobry Gainer i anaboliki... Na to wszystko mam radę jedną, napij się, nap***ol i chudnij ze mną. Masa spada w dół jak dolar na zachodzie, ptaki wracają na zime,, Gainera S.O.S na siłce pije chudzinka... [...]

[...] ci spadnie... Duzi otaczają mnie dookoła, wiadomo nikt nie rodzi się koksem z natury, nie cofniesz czasu, nie wrócisz do tamtych dni są jak dobry Gainer i anaboliki... Na to wszystko mam radę jedną, napij się, nap***ol i chudnij ze mną. Masa spada w dół jak dolar na zachodzie, ptaki wracają na zime,, Gainera S.O.S na siłce pije chudzinka... [...]

[...] pie..rdo,,,pedofile sie rodza a nie ksiadz o co chodzi czemu ludzie tego nie widza.sama mam historie ,mam narzeczonego z katolickiej rodziny mmy dziecko bierzemy slub ale wszystko w swoim czasie wolelismy ,mieszkanie nie n odwrot,bylismy w pl pytalam czy mojn chce isc do spowiedzi tta jego powiedzial ze nie mozemy bo nie mamy slubu.masakra a [...]

Moze, a czesniej o tym pisac, ale BIORAC POD UWAGE CHWILE OBECNA moge powiedziec, ze wyszedlem ok z vlcd w dobrym stylu :) Mialem poczekac chwile z moja relacja, ale temat ruszyl wiec skrobne. Bylem na vlcd 9 tygodni, startowalem od swiat z waga po swietach 125, lecz przyjalem ta po spadku wody okolo 120. Lecialem od 3 tygodnia T3 novo 2 tabsy. Od [...]

Witaj, musze Cie zmartwić, ale jak facet zostaje zmuszony przez kobiete do ćwiczeń, i jeszcze ta za niego zakłada na forum temat i chce ogarniać wszystko za niego, to nie obraź się, ale według mnie g**** z tego będzie %-) Po pierwsze, to on sam powinien się tym zainteresować, bo o to w tym chodzi, by wiedzieć co sie robi, i mieć motywacje @-) [...]

[...] : uczeń II klasy liceum ogólnokształcącego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : koszykówka, wf (3h/tydzień), czasami rower i basen Odżywianie : Lubie raczej wszystko. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Żadnych Stan zdrowia : przebyta choroba wrzodowa, ale obecnie nie mam z tym problemu Preferowane [...]

[...] sportu. Na dzień dzisiejszy czuje się jednak dobrze i na siłach, by sparować się w sześciorundowych starciach. Wiem, że dam radę wygrać 3-4 pojedynki i postaram się zrobić wszystko, by tak było. Armpower: Czyli nie radzisz innym zawodnikom walczyć na bocznych stołach? Aleh Matskevich: Od tej pory staram się w ogóle nie walczyć na bocznym [...]

[...] 17,15 min poprzednio 22,15 min 15x burpee męskie 10x pompka męskie 5x floor wipers na stronę 18 kg Przysiad rewelka natomiast Mc do kitu @@-) w przysiadzie strzyka mi wszystko fajnie jest %-) obwody @@-) czas coraz lepiej ale odczucia podczas wciąż te same :-D pot i łzy :)) nie chce mi się pisać to trzeba samemu przeżyć \-) zmęczona jestem [...]

[...] nawet nie chodzi o to że nie idzie w górę, ale czemu leci na łeb... Nie ciepnę wszystkiego w diabły tylko dlatego że się pokłóciłem z centymetrem krawieckim, ale trochę to wszystko deprymujące. Ok, zakładam że wszystko musi się dopasować w zakresie łańcuchów funkcjonalnych, i jeśli to przykładowo biceps był najsilniejszym ogniwem, to zrozumiałe [...]

[...] Justine'a Hoyte'a, chyba że sytuacja kadrowa pogorszy się jeszcze bardziej. "W ogóle o tym nie myślę. Daliśmy Sunderlandowi słowo, że wypożyczamy go na rok i zrobimy wszystko, żeby słowa dotrzymać. Zrobię to tylko jeżeli sytuacja będzie naprawdę desperacka" - powiedział Wenger. Nowi przychodzą, starzy odchodzą ... Panowanie [...]

[...] Wenger. "Myślę, że jego decyzja o pozostaniu w klubie była niezwykle ważna dla atmosfery w drużynie i dla niego samego, co widzieliście wszyscy. On może zrobić wszystko. Kiedy chciał zagrać pokazowo, robił to" - mówi Wenger. Według Bossa rekord Henry'ego jest tym bardziej godny szacunku, że Thierry osiągnął go we wspólczesnym, [...]

[...] informacjom, to jeszcze zagrozili pozwem przeciwko gazecie. Prawa ręka Henry`ego, Jeff Weston, tak skomentował całą sprawę. "Nie doszło do żadnego spotkania. To piramidalna bzdura. Jakiekolwiek doniesienia o odejściu z Arsenalu są nieprawdziwe. To wszystko prasowe wymysły, podobnie jak miało to miejsce rok temu i dwa lata wcześniej".

[...] sukcesu (chyba ze za X lat) kazdy zespol powinnien miec 'mlodych wilkow' zawodnikow o duzym potoncjale ale nie moze byc ze w zespolach co maja walczyc o najwyzsze cele wszystko spoczywa na ich barkach bo nie ma opcji zeby to sie udalo ostatnio bardziej kojarzy mi zespolem co kreauje mlodych pikarzy, daje jej opcje gry na wysokim poziomie, [...]

[...] sylwetki in plus. Ocena 10 Waga i wymiary Zrobiłem na tym środku myslę, jakieś 2 kg , ale nie wieadomo do konca czy to tluszcz, czy woda czy mięsnie, okaże się na redukcji wszystko. Wymiarow, dokladnich nie znam( nie mierzę się, czasami tlyko stanę na wadze), ale wizualnie sam widzę ( i nie tylko ja), że najlepiej poszła klatka oraz plecy z [...]